CONTENU

 

IMG_0134

 

AVEZ VOUS ENVIE DE VOUS DÉCOUVRIR D’UNE AUTRE FAÇON EN YOGA ?

 

MES COURS DE YOGA INNER FLOW SURRENDER

Quoi ?

 

créer ma respiration

suivre mon souffle avec mon corps

plonger dans le flux de ma pratique

sentir mes mouvements

 

 


 

Comment se déroule la séance ?

 

L’intensité, la durée, la position et le rythme des séquences vont varier en fonction du champs d’attention de la séance

 

 


 

Quelle approche ?

 

Laisser émerger ses connaissances
En écoutant son ressenti.

EXPÉRIMENTER. ESSAYER. ACCUEILLIR
Avec votre corps
et votre intérieur
le contenu proposé des séances.
Et ainsi vous-même.
Si vous le souhaitez

 

 


 

 

MES COURS DE YOGA POUR FEMMES ENCEINTES

 

La participation à mes cours de yoga pour femmes enceintes est possible dès les premiers jours de la grossesse. Je conçois les cours au rythme de ses différentes étapes. Chaque mois de la grossesse la femme enceinte peut ressentir des changements dans ses sensations et ses besoins, en lien avec son bébé.

Je mets à disposition des moyens pour nourrir, connaitre, et être avec, son corps et son bébé durant tous les temps de la grossesse. Ces cours préparent la femme à pouvoir soutenir son corps et son bébé dans sa capacité d’accoucher et de naître. La possibilité de rencontrer d’autres femmes enceintes aux cours offre le plaisir d’échange d’informations.

 

 


 

 

MES COURS DE YOGA APRÈS NAISSANCE

 

Mes cours de yoga après naissance sont conçus pour les mères sans être accompagnées de leurs bébés, en respect avec le rythme biologique du corps de la femme. Ils soutiennent les participantes dans leur régénération corporelle et leurs besoins physiologiques dans la maternité. Je propose ces cours collectifs après 8 semaines qui ont suivi l’accouchement.

Des cours de yoga postnatal accompagnés des bébés peuvent être organisés sur demande en groupe ou en privé dès le premier jour après naissance.

 

 


 

 

 

MES COURS DE YOGA POUR ADOLESCENTS

 

Ces cours visent à se connaître pour pouvoir se respecter et essayer de s’accepter sans devoir se conditionner.

 

 

 


 

 

 

Impression de “Parivrtti Krounchasana” = la position du Héron en torsion :